Konsumsi makanan cepat saji yang berlebihan dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Meskipun praktis dan digemari banyak orang, makanan cepat saji sering kali tinggi kalori, lemak jenuh, serta rendah serat dan nutrisi. Oleh karena itu, masyarakat diimbau untuk mengurangi konsumsinya dan memperbanyak asupan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Gagasan utama paragraf di atas adalah...